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11/7/12

TÉ VERDE




Proveniente de China, excelente para bajar de peso, pero, que sabemos sobre él té verde?

El té verde puede actuar como estimulante, mejora el aspecto de la piel, disminuye la sed, evita la fatiga, evita la retención de líquidos y mejora las condiciones del cerebro.


Algo importante que queremos saber del té verde es que aumenta la lipoxidación (utiliza la grasa como fuente de energía y por lo tanto, eliminándola) a tal punto que se propone como dieta antioxidante para perder peso.


Como el té verde es uno de los mas consumidos, se necesita señalar que contiene cafeína -Una taza de té verde contiene  alrededor de 40 miligramos de cafeína- inferior al té negro.


Y como no tiene mucha ciencia, una dieta con el té verde es tomar por lo menos 3 tazas al día.

(opinion personal)

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